13. Juli 2024
–
9:30 am
–
5:00 pm
Du willst eine wertschätzende und klare Kommunikation in deinem Alltag anwenden und suchen dafür ein Übungsfeld?
Du willst die Haltung der GFK vertiefen und sicherer werden in der Achtsamkeit von Sprache und Ausdruck?
In der Übungsgruppe übst du anhand eigener Situationen, besser mit schwierigen Situationen umzugehen und dabei mit dir und deinem Gegenüber in Verbindung zu kommen.
Die Praxistage bieten einen geschützten Rahmen zum tief eintauchen, intensiven üben und experimentieren anhand eigener Situationen und Beispiele.
Kurze thematische Impulse werden mit Übungen kombiniert und die Theorie so gleich in die Praxis umgesetzt. Gleichzeitig ist es möglich, unabhängig vom Themenschwerpunkt das zu bearbeiten, was als aktuelle Situationen gerade da ist und Aufmerksamkeit braucht.
Vielfältige Übungen zu zweit, in Kleingruppen oder Einzelarbeit.
17. März 2024
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9:30 am
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5:00 pm
Übungstage am 17. März 2024, 09. Juni 2024 und 13. Juli 2024
Du willst eine wertschätzende und klare Kommunikation in deinem Alltag anwenden und suchen dafür ein Übungsfeld?
Du willst die Haltung der GFK vertiefen und sicherer werden in der Achtsamkeit von Sprache und Ausdruck?
In der Übungsgruppe übst du anhand eigener Situationen, besser mit schwierigen Situationen umzugehen und dabei mit dir und deinem Gegenüber in Verbindung zu kommen.
Die Praxistage bieten einen geschützten Rahmen zum tief eintauchen, intensiven üben und experimentieren anhand eigener Situationen und Beispiele.
Kurze thematische Impulse werden mit Übungen kombiniert und die Theorie so gleich in die Praxis umgesetzt. Gleichzeitig ist es möglich, unabhängig vom Themenschwerpunkt das zu bearbeiten, was als aktuelle Situationen gerade da ist und Aufmerksamkeit braucht.
Vielfältige Übungen zu zweit, in Kleingruppen oder Einzelarbeit.
Weitere Termine am 09. Juni 2024 und 13. Juli 2024
Edith Albertz
036450-883938
info@abkona.de
28. April
–
6:30 pm
–
8:30 pm
Geschlossene Übungsgruppe in Konstanz
– Beginn: 28. April 2025
– 5 Termine
.
– Montags 18:30 – 20:30 Uhr
28.4. / 19.5. / 3.6. / 23.6. / 21.7. 2025
– Kosten: 100,- zahlbar bei Anmeldung
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Einen Abend gemeinsam in der Haltung der GFK miteinander erleben, entschleunigen, sich auf die Bedürfnisse besinnen, eigene Konflikte mit empathischer Begleitung klären…
Je bewusster wir uns unserer Bedürfnisse sind, desto mehr Freiheit haben wir, Wege zu finden, diese wirklich zu erfüllen. Deshalb üben wir vor allem, unsere Bedürfnisse herauszufinden und uns mit ihrer Lebenskraft zu verbinden.
Je nachdem, was die Anliegen der Teilnehmenden sind, gestaltet sich jeder Abend anders. Wir üben ausschließlich mit Themen, die die Anwesenden mitbringen, vor allem:
-Üben von empathischem Zuhören
-Erforschen von Bedürfnissen hinter den Gefühlen
-Erfahren eines anderen Umgangs mit Gefühlen (zulassen und durchfühlen, statt wegdrücken oder ausagieren)
-Formulieren von möglichen Bitten
-Suchen nach alternativen Strategien, um die Bedürfnisse zu erfüllen
-Klären von theoretischen Fragen
