16. Januar 2024
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7:30 pm
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9:00 pm
Kurs ab 16.1. – 19.3. 2024
Wenn du dich tief mit deinen Bedürfnissen und Gefühlen verbinden möchtest, die GFK kennenlernen und oder vertiefen möchtest und einen SeinsRaum in Gemeinschaft erleben möchtest, dann bist du richtig bei mir.
Damit es Frieden in der Welt gibt,
müssen die Völker in Frieden leben.
Damit es Frieden zwischen den Völkern gibt,
dürfen sich die Städte nicht gegeneinander erheben.
Damit es Frieden in den Städten gibt,
müssen sich die Nachbarn verstehen.
Damit es Frieden zwischen Nachbarn gibt,
muß im eigenen Haus Frieden herrschen.
Damit im Haus Frieden herrscht,
muß man ihn im eigenen Herzen finden.
~ Laotse
Und GFK ist für mich ein Weg, diesen Frieden in meinem Herzen immer wieder zu finden.
Termine:
Dienstags 19:30 – 21:00 Uhr
16.1. / 23.1. / 30.1. / 6.2. / Integrationszeit: 12.3. / 19.3.
Samstagvormittag 3.2. von 9:00 – 12:00 Uhr
Ich freue mich auf dich.
Näheres auf meiner homepage: www.quelle-der-lebendigkeit.de, Anmeldung über das Kontaktformular auf der Homepage.
17. September
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9:30 am
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5:00 pm
Drei Übungstage:
17.09.2023 | 04.11.2023 | 20.01.2024
Sie wollen eine wertschätzende und klare Kommunikation in Ihrem Alltag anwenden und suchen dafür ein Übungsfeld?
Sie wollen die Haltung der GFK vertiefen und sicherer werden in der Achtsamkeit von Sprache und Ausdruck?
In der Übungsgruppe üben Sie anhand eigener Situationen, besser mit schwierigen Situationen umzugehen und dabei mit sich und Ihrem Gegenüber in Verbindung zu kommen.
Die Praxistage bieten einen geschützten Rahmen zum tief eintauchen, intensiven üben und experimentieren anhand eigener Situationen und Beispiele.
Kurze thematische Impulse werden mit Übungen kombiniert und die Theorie so gleich in die Praxis umgesetzt. Gleichzeitig ist es möglich, unabhängig vom Themenschwerpunkt das zu bearbeiten, was als aktuelle Situationen gerade da ist und Aufmerksamkeit braucht.
Vielfältige Übungen zu zweit, in Kleingruppen oder Einzelarbeit.
€300 – €450
für 3 Tage nach Selbsteinschätzug
5. Dezember
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6:30 pm
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8:30 pm
Einen Abend bzw. Tag gemeinsam in der Haltung der GFK miteinander erleben, entschleunigen, sich auf die Bedürfnisse besinnen, eigene Konflikte mit empathischer Begleitung klären…
Je bewusster wir uns unserer Bedürfnisse sind, desto mehr Freiheit haben wir, Wege zu finden, diese wirklich zu erfüllen. Deshalb üben wir vor allem, unsere Bedürfnisse herauszufinden und uns mit ihrer Lebenskraft zu verbinden.
Je nachdem, was die Anliegen der Teilnehmenden sind, gestaltet sich jeder Abend anders. Wir üben ausschließlich mit Themen, die die Anwesenden mitbringen, vor allem:
-Üben von empathischem Zuhören
-Erforschen von Bedürfnissen hinter den Gefühlen
-Erfahren eines anderen Umgangs mit Gefühlen (zulassen und durchfühlen, statt wegdrücken oder ausagieren)
-Formulieren von möglichen Bitten
-Suchen nach alternativen Strategien, um die Bedürfnisse zu erfüllen
-Klären von theoretischen Fragen
€20
