Angst ist das wohl unangenehmste Gefühl aus der Reihe der Basisgefühle (Angst, Ärger, Traurigkeit, Scham und Freude). Manche nennen es lieber: sich Sorgen machen, vor etwas Respekt haben, sich unsicher fühlen, nervös sein. Am liebsten wollen wir sie gar nicht fühlen und haben uns deshalb zahlreiche Schutzmechanismen zugelegt, um ihr aus dem Weg zu gehen. […]
Vom Konflikt zur Kooperation Kennen Sie Besprechungen, die plötzlich eskalieren und in persönlichen Angriffen enden? Oder einen zähen Informationsfluss, weil zwischen KollegInnen schlechte Stimmung herrscht? Schuldzuweisungen, Vorwürfe oder Streit - Spannungen tauchen in vielen Formen im Berufsalltag auf und kosten viel Energie und Nerven. In dieser Fortbildung lernen Sie, konstruktiv mit Konflikten umzugehen, sich selbst […]
In diesem 6-monatigen Training werden die Grundlagen aus dem Einführungsseminar intensiv vertieft, geübt und vor allem erlebt. In einer geschlossenen Gruppe werden wir die Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation miteinander leben und nach und nach die Haltung der Gewaltfreiheit hineinwachsen. Während der Dauer des Trainings werden die Teilnehmenden sich zu zweit oder dritt regelmäßig treffen (online […]
Empathie mit den inneren Kritikern Vertiefende Anwendung der GFK mit inneren Anteilen Innere Konflikte zwischen Anteilen, die uns kritisieren oder verurteilen und Anteilen, die starke Wut, Trauer, Einsamkeit, Hilflosigkeit, Wertlosigkeit oder Scham tragen, sind Folgen von schwierigen Situationen, die wir in unserer Kindheit erlebt haben und keine Unterstützung bekommen haben, um sie zu verarbeiten und […]