Für die Familie da sein und erst recht für sich selbst

‚Kinder, Partner und Familie sind wichtiger als ich!‘ ‚Zuerst die anderen!‘ ‚Ich sollte meine Bedürfnisse nicht auf Kosten anderer erfüllen!‘ ‚Ich sollte anderen keine Probleme bereiten!‘
Sie sind Mutter und kennen diese Gedanken?

Alle Menschen haben Bedürfnisse, die gleich viel Wert sind und gleichermaßen erfüllt werden dürfen. Wenn Sie glauben, selbstlos und aufopfernd sein zu müssen, wird es schwierig. Sie bleiben dabei auf der Strecke und selbst andere profitieren nur kurzfristig davon. Insbesondere Mütter glauben, dass es Ihnen gut geht, solange es den anderen gut
geht.

In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie mit einem guten Gefühl ihren eigenen Wünschen folgen und die der anderen bestmöglich dabei berücksichtigen.

Themen:
• Selbstwertschätzung
• sich die eigenen Bedürfnisse bewusst machen, ernst nehmen und Verantwortung dafür übernehmen
• Kindern und Partner die eigenen Grenzen zeigen
• Selbstfürsorge versus Egoismus
• Balance zwischen sorgen für sich und andere


Die nächsten Themenabende:

27. Juni Hindernde Glaubenssätze in kraftvolle Ressourcen verwandeln

25. Juli Klare Entscheidungen treffen

22. August Mut zur Wut