BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Netzwerk für Gewaltfreie Kommunikation am Bodensee - ECPv6.2.6//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://gfk-netzwerk-bodensee.de
X-WR-CALDESC:Veranstaltungen für Netzwerk für Gewaltfreie Kommunikation am Bodensee
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20240101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20240224T100000
DTEND;TZID=UTC:20240225T170000
DTSTAMP:20260528T120733
CREATED:20230424T163113Z
LAST-MODIFIED:20240221T190313Z
UID:349-1708768800-1708880400@gfk-netzwerk-bodensee.de
SUMMARY:Vertiefung: Selbstempathie
DESCRIPTION:Du hast bereits ein Einführungsseminar besucht und möchtest deine GFK-Fähigkeiten erweitern und vertiefen?\n\n\n\nFällt es dir manchmal schwer\, geduldig und empathisch zuzuhören?\n\n\n\nBist du ab und zu überfordert von dem Gedankenkarussell und Gefühlsknäuel in dir?\n\n\n\nMöchtest du gerne klarer ausdrücken\, was du brauchst?\n\n\n\nWillst du dir selbst mit mehr Mitgefühl begegnen?\n\n\n\n\nGewaltfrei kommunizieren können wir erst\, wenn wir in einer „gewaltfreien“ Haltung sind. Das heißt\, dass wir zuerst bei uns selbst „aufräumen“ müssen\, um mit offenem Herzen anderen zu begegnen.Selbstempathie ist die Fähigkeit\, sich selbst zuzuhören und wahrzunehmen\, was gerade in mir lebendig ist. Je mehr ich spüre\, was ich fühle und auf welches Bedürfnis das Gefühl mich hinweisen möchte\, desto klarer kann ich ausdrücken\, was mir gerade wichtig ist und was ich brauche. Selbstempathie ist hilfreich\, um wieder mit sich in Kontakt zu kommen und sich zu entspannen\, um präsent für andere da zu sein. Die Selbstklärung mithilfe des GFK Reflexionsmodells unterstützt dabei\, sich mehr und mehr selbst kennen zu lernen\, sich der eigenen Denk- und Handlungsmuster bewusst zu werden und sich liebevoll den ungeliebten Anteilen zuzuwenden. In herausfordernden Situationen gelingt es immer besser\, seine starken Emotionen zu regulieren und nicht mehr aus dem Affekt heraus zu reagieren.
URL:https://gfk-netzwerk-bodensee.de/event/vertiefung-selbstempathie/
LOCATION:Praxengemeinschaft\, Bodanplatz 3\, Konstanz\, 78467\, Deutschland
CATEGORIES:Vertiefung
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://gfk-netzwerk-bodensee.de/wp-content/uploads/2023/04/Nadia-Profilbild.jpg
ORGANIZER;CN="Nadia el Hadrami":MAILTO:info@gfk-konstanz.de
END:VEVENT
END:VCALENDAR